Tin tức

Du lịch detox tinh thần là hình thức nghỉ dưỡng kết hợp các liệu pháp chữa lành như thiền định, yoga và hòa mình vào thiên nhiên nhằm loại bỏ căng thẳng (stress) và tình trạng kiệt sức[...]

Để tìm lại sự bình yên nội tâm, bạn cần kết hợp việc thực hành thiền định, kết nối sâu sắc với thiên nhiên, và áp dụng các kỹ thuật hít thở chánh niệm. Bên cạnh đó, các[...]

Digital detox retreat là một hình thức du lịch kết hợp trị liệu, nơi bạn hoàn toàn ngắt kết nối với các thiết bị điện tử để tập trung vào việc nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng.[...]

Thiền rừng là liệu pháp chữa lành tự nhiên bằng cách đắm mình trong bầu không khí rừng cây, giúp giảm nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) và cân bằng huyết áp. Trải nghiệm này[...]

Meditation Retreat (du lịch thiền dưỡng) là hình thức nghỉ dưỡng kết hợp giữa du lịch và thực hành thiền định, giúp người tham gia tách biệt khỏi áp lực cuộc sống để chữa lành tâm[...]