News

Hiking là gì? Phân biệt Hiking và Trekking chính xác nhất? Hiking là hoạt động đi bộ đường dài (thường là một ngày) trên các con đường mòn, đã được quy định, với mục đích thư giãn, ngắm cảnh thiên nhiên và rèn luyện sức khỏe. Điểm khác biệt chính giữa Hiking và Trekking là gì? Trekking là một hành trình đi bộ đường dài, gian khổ hơn, thường kéo dài nhiều ngày, qua các địa hình hiểm trở, ít hoặc chưa có đường mòn, đòi hỏi kỹ năng sinh tồn và mang vác nhiều đồ đạc, trong khi Hiking mang tính giải trí và nhẹ nhàng hơn.

I. Hiking là gì? Phân biệt Hiking và Trekking chính xác nhất

Hiking là gì và nguồn gốc của nó?

Hiking (còn gọi là đi bộ đường dài) là hoạt động giải trí ngoài trời phổ biến trên toàn thế giới, đặc biệt ở các quốc gia có thiên nhiên đa dạng. Về bản chất, Hiking là việc di chuyển bằng đôi chân trên các tuyến đường mòn (trails) đã được đánh dấu rõ ràng, thường nằm trong các khu rừng, công viên quốc gia, hoặc vùng núi đồi.

• Đặc điểm chính của Hiking:
  • Thời gian: Chủ yếu là chuyến đi trong ngày (day trip).
  • Địa hình: Đường mòn đã được quy hoạch, ít nguy hiểm.
  • Mục đích: Tập thể dục, thư giãn, thưởng ngoạn thiên nhiên.
  • Đồ đạc: Chỉ cần mang theo những vật dụng cá nhân thiết yếu (nước uống, đồ ăn nhẹ, áo khoác).
  • Cấp độ: Thích hợp cho mọi lứa tuổi và cấp độ thể lực.

Lợi ích tuyệt vời của Hiking

Tại sao Hiking lại trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người yêu thích du lịch và vận động?

• Tăng cường sức khỏe thể chất: Hiking là bài tập tim mạch tuyệt vời, giúp cải thiện sức bền, tăng cường cơ bắp chân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Cải thiện sức khỏe tinh thần: Việc đi bộ trong không gian xanh giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng. Đây là một hình thức "chữa lành" hiệu quả.
• Kết nối thiên nhiên: Giúp bạn thoát ly khỏi cuộc sống đô thị ồn ào, tìm lại sự bình yên và chiêm ngưỡng vẻ đẹp của núi rừng.
• Tính linh hoạt: Bạn có thể dễ dàng sắp xếp một chuyến Hiking ngắn vào cuối tuần mà không cần chuẩn bị quá cầu kỳ.

II. Trekking là gì? Định nghĩa về hành trình gian khổ hơn

Trekking có nghĩa là gì?

Nếu Hiking là một chuyến dạo chơi thư giãn, thì Trekking (còn gọi là hành trình đi bộ dài ngày) là một cuộc phiêu lưu thực sự. Trekking mô tả hành trình đi bộ kéo dài nhiều ngày, thậm chí nhiều tuần, qua những vùng đất xa xôi, hoang sơ, thường xuyên phải đi qua các địa hình hiểm trở.

Đặc điểm chính của Trekking:

• Thời gian: Thường kéo dài từ 2 ngày trở lên, buộc phải cắm trại qua đêm.
• Địa hình: Vùng hẻo lánh, đồi núi cao, băng qua sông suối, không có đường mòn rõ ràng hoặc đường mòn rất khó đi.
• Mục đích: Thử thách bản thân, khám phá những vùng đất mới lạ, trải nghiệm sinh tồn.
• Đồ đạc: Cần mang vác ba lô lớn chứa đầy đủ trang bị sinh tồn (lều, túi ngủ, thức ăn, dụng cụ nấu nướng).
• Cấp độ: Đòi hỏi thể lực, sức bền cao và kỹ năng sinh tồn, định hướng tốt.

Các địa điểm Trekking nổi tiếng tại Việt Nam

Việt Nam là thiên đường cho hoạt động Trekking với nhiều cung đường thử thách:

1. Fansipan (Lào Cai): Cung đường chinh phục "Nóc nhà Đông Dương" nổi tiếng.
2. Tà Xùa (Sơn La): Hành trình săn mây kỳ vĩ, địa hình trơn trượt.
3. Pu Ta Leng (Lai Châu): Được coi là một trong những cung Trekking khó khăn nhất Việt Nam.
4. Lùng Cúng (Yên Bái): Đường đi bộ qua nhiều khu rừng nguyên sinh và bản làng dân tộc.

III. Phân biệt Hiking và Trekking chính xác nhất: Điểm khác biệt mấu chốt là gì?

Để trả lời cho câu hỏi Hiking là gì? Phân biệt Hiking và Trekking chính xác nhất, dưới đây là bảng phân biệt chi tiết về Hiking và trekking:

Tóm lại: Nếu bạn muốn có một ngày cuối tuần thư thái trong rừng, đó là Hiking. Nếu bạn muốn trải nghiệm sinh tồn, băng rừng vượt suối trong 5 ngày, đó chính là Trekking. Cả hai đều là loại hình Du lịch tuyệt vời!

Ngoài ra, tìm hiểu thêm nhiều trải nghiệm du lịch chất lượng cao tại Vietnamtoure.com

IV. Chuẩn bị gì cho chuyến đi Hiking và Trekking?

Để chuyến đi của bạn được an toàn và trọn vẹn, việc chuẩn bị kỹ lưỡng là vô cùng quan trọng. Đây là danh sách gợi ý cho người mới bắt đầu:

1. Chuẩn bị cho Hiking (Đi bộ trong ngày)

• Giày: Chọn giày chuyên dụng cho Hiking, có độ bám tốt và thoải mái.
• Trang phục: Mặc quần áo thấm hút mồ hôi, thoáng khí. Mang theo áo khoác nhẹ.
• Đồ dùng cá nhân:
• • Nước uống (ít nhất 2 lít) và đồ ăn nhẹ (thanh năng lượng, trái cây).
  • Kem chống nắng, mũ, kính râm.
  • Bộ sơ cứu cá nhân nhỏ gọn.
  • Bản đồ hoặc ứng dụng định vị (dù là đường mòn).

2. Chuẩn bị cho Trekking (Hành trình dài ngày)

Trekking đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng hơn nhiều:

• Lên kế hoạch chi tiết: Nghiên cứu kỹ tuyến đường, thời tiết, và giấy phép cần thiết.
• Thiết bị sinh tồn:
  • Lều, túi ngủ chịu nhiệt độ phù hợp, tấm lót cách nhiệt.
  • Bếp gas mini, dụng cụ nấu ăn, thực phẩm khô, thực phẩm đủ dinh dưỡng cho chuyến đi.
  • Ba lô Trekking chuyên dụng (thể tích 50L - 70L).
  • Thiết bị định vị (GPS) và bản đồ giấy.
• Rèn luyện thể lực: Tập luyện sức bền, đi bộ với ba lô nặng trước chuyến đi để làm quen.

V. Câu hỏi thường gặp về Hiking là gì? Phân biệt Hiking và Trekking chính xác nhất

Q1: Hiking có an toàn không?

A: Hiking rất an toàn, miễn là bạn đi trên các con đường mòn đã được đánh dấu, chuẩn bị đầy đủ nước uống và không đi một mình vào những khu vực quá hẻo lánh mà không có kinh nghiệm. Mức độ an toàn cao hơn hẳn Trekking.

Q2: Tôi nên bắt đầu với Hiking hay Trekking?

A: Bạn nên bắt đầu với Hiking để làm quen với địa hình tự nhiên, rèn luyện thể lực và kinh nghiệm di chuyển. Khi đã có kinh nghiệm Hiking vững vàng, bạn mới nên chuyển sang các chuyến Trekking dài ngày và khó khăn hơn.

Q3: Cần bao nhiêu tiền để đi Trekking ở Việt Nam?

A: Chi phí Trekking rất khác nhau, tùy thuộc vào việc bạn tự tổ chức hay đi theo tour của công ty du lịch. Chi phí có thể dao động từ 1.500.000 VNĐ đến 5.000.000 VNĐ (hoặc hơn) cho một hành trình 3 ngày, bao gồm cả chi phí thuê porter, ăn uống, và chỗ ở.

Cả Hiking và Trekking đều là những hoạt động tuyệt vời giúp bạn kết nối với thiên nhiên và thách thức bản thân. Việc hiểu rõ Hiking là gì và sự khác biệt với Trekking sẽ giúp bạn lựa chọn hành trình phù hợp nhất với thể lực, kinh nghiệm và mục tiêu của mình. Dù bạn chọn đi bộ nhẹ nhàng hay chinh phục đỉnh cao, hãy luôn chuẩn bị kỹ lưỡng và tận hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên!

Trải nghiệm du lịch Chữa Lành cùng ECO HEALING

Nếu bạn đang tìm kiếm những hành trình Du lịch chất lượng cao, từ những chuyến Hiking thư giãn đến các tour Trekking chinh phục thử thách, hãy để ECO HEALING đồng hành cùng bạn. Chúng tôi chuyên tổ chức các chuyến đi giúp bạn chữa lành, tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn giữa thiên nhiên hùng vĩ.

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI QUỐC TẾ LIÊN MINH VIỆT

ECO HEALING - Nơi Chữa Lành Tâm Hồn Bạn!

• Địa chỉ: 102 Mỹ Đình, Cầu Giấy, Hà Nội
• Điện thoại: 0986662282
• Email: ecohealing.vn@gmail.com
• Website: www.ecohealing.com
  Share